PsychologyTamil - We help you unwind ( Counselor and Therapist's )

 சமூக-உணர்ச்சிக் கற்றலை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள , தெளிவான வரையறையுடன் தொடங்குவது பயனுள்ளது. SEL என்பது பின்வரும் திறன்களைப் பெறுதல் மற்றும் விண்ணப்பிக்கும் செயல்முறையைக் குறிக்கிறது: உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் நிர்வகித்தல்  நேர்மறை உறவுகளை வளர்ப்பது  பொறுப்பான முடிவுகளை எடுப்பது பச்சாதாபத்தை வெளிப்படுத்துகிறது தனிப்பட்ட இலக்குகளை நோக்கி வேலை செய்தல் பள்ளியிலும் அதற்கு அப்பாலும் வாழ்க்கையில் வெற்றிபெறத் தேவையான திறன்களைக் கொண்ட மாணவர்களையும் இளைஞர்களையும் SEL சித்தப்படுத்துகிறது.  இது ஐந்து முக்கிய பகுதிகளை உள்ளடக்கியது, இது உங்கள் மாணவர்கள் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை வெற்றிகரமாக வழிநடத்தவும் மற்றவர்களுடன் திறம்பட தொடர்பு கொள்ளவும் உதவும். சுய உருவத்தை மேம்படுத்துவதற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் ? 1) அமர்வு : "தொப்பியைக் கடக்கவும்" குறிக்கோள் - மாணவர்கள் தங்களை விவரிக்க முடியும். தேவையான பொருட்கள் - தொப்பி அல்லது ஒன்றுக்கொன்று அனுப்பக்கூடிய ஏதேனும் பொருள் ஒரு வட்டத்தில் நிற்கும் அல்லது அமர்ந்திருக்கும் பங்கேறஒருவருக்கொருவர் அனுப்பும்படி கேட்கப்படுகிறார...

 குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் ஒரு சமூகத்தின் மதிப்புமிக்க சொத்து. அவர்கள் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் விரைவாக மாறுகிறார்கள். பொறுப்புள்ள குடிமக்களாகத் தங்களை வளர்த்துக் கொள்வதற்கும், அவர்களின் உண்மையான திறனை எழுப்புவதற்கும் அவர்களுக்கு உதவுவது நமது கடமையாகும். உலக சுகாதார நிறுவனம் ஆரோக்கியத்தை ஒரு சமூக, உடல், உணர்ச்சி நல்வாழ்வாக வரையறுக்கிறது: நோய் இல்லாதது மட்டுமல்ல. உலகப் பொருளாதார மன்றம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் எதிர்கால பொருளாதார வளர்ச்சியை நோக்கிய வாழ்க்கைத் திறன்கள் மற்றும் மென் திறன்களின் மதிப்பை எடுத்துக்காட்டுகிறது. இந்த உண்மைகளைக் கருத்தில் கொண்டு, பயனுள்ள குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர் மேம்பாட்டுத் திட்டத்தின் சமூக உணர்ச்சிக் கற்றல் இன்றியமையாத பகுதியாகும் என்பதை இது காட்டுகிறது. சமூக உணர்ச்சிக் கற்றல் கட்டமைப்புகள் பல்வேறு நிறுவனங்களால் அவ்வப்போது மாற்றியமைக்கப்படுகின்றன. CASEL இன் சமூக உணர்ச்சி கற்றல் கட்டமைப்பின் அடிப்படையில் சமூக உணர்ச்சி கற்றல் பாடத்திட்டத்தை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம். CASEL இன் கட்டமைப்பின் கீழ், சமூக உணர்ச்சிக் கற்றல் சுய விழிப்புணர்வ...

காதல் ஒரு பயணம், ஒரு இலக்கு அல்ல. உங்கள் துணையுடன் அந்த பயணத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் உறுதியாக இருப்பீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் காதல் ஆழமாகவும் வளரும். இது ஒரு தோட்டத்தைப் பராமரிப்பது போன்றது; நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக வேலையில் ஈடுபடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அழகாகவும் தாராளமாகவும் முடிவுகள் இருக்கும். நேசிப்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உங்கள் முதலீடு பலனளிக்கும், மேலும் அன்பைத் தக்கவைப்பதற்கான உங்கள் தேர்வுகள் காலப்போக்கில் எளிதாகிவிடும். அது சிரமமற்றதாக உணரும் நேரங்களும், அது ஒரு உண்மையான போராட்டமாக இருக்கும் நேரங்களும் இருக்கும். அது தான் மிருகத்தின் இயல்பு. உணர்வுகள் இல்லாவிட்டாலும், அந்தத் தேர்வைத் தொடர்ந்து செய்வதுதான் முக்கியம். ஏனென்றால், நீங்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​உங்களால் ஒருபோதும் சொந்தமாக அடைய முடியாத குறிப்புகளைத் தாக்கும் வாழ்க்கையில் உங்களைத் திறக்கிறீர்கள். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒரு ஜோடி மற்றும் தனிப்பட்ட முறையில் பலமாகிவிடுவீர்கள். ஒருவரை நேசிப்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் கடினமான வேலை. அதற்கு நிலையான சுய-பிரதிபலிப்பு தேவைப்படுகிறது, நமது அகங்காரத்தைக் கலைத்து, ஆ...

உங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கான "எப்படி" என்பதற்குச் செல்வதற்கு முன், "ஏன்" என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம். நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு நமது சொந்த "சுயத்தின்" முக்கியமான பகுதிகள் பற்றி தெரியாது. அவை நம் நனவின் இருண்ட மூலையில் நாம் புதைக்கப்பட்ட துண்டுகள் (ஜங் அதை "நிழல்" என்று அழைத்தார்), மேலும் அவற்றின் தாக்கத்தை நாங்கள் அறிந்திருக்கவில்லை - ஆனாலும் அவை நம்மை ஆழமாக பாதிக்கின்றன. நாம் மக்களுடன் பேசுகிறோம், முடிவுகளை எடுக்கிறோம், வாழ்க்கையில் ஈடுபடுகிறோம், வேலையைத் தேர்வு செய்கிறோம், மேலும் மனிதனின் வேறு எந்த தொடர்புகளையும் செய்கிறோம். நாம் அறியாமலேயே அனைத்தையும் செய்கிறோம் - அதனால் நான் ஒரு புதிய தொழில்முறை பாதையை யோசித்து, அதற்கு செல்ல வேண்டாம் என்று முடிவு செய்யும் போது, ​​"எனக்கு தேவையான அனுபவம் / கல்வி இல்லை" என்று பகுத்தறிவுடன் விளக்கலாம், உண்மை என்னவென்றால் மயக்கம் . "இதைச் செய்வதற்கு நான் போதுமானவன் அல்ல" அல்லது "நான் இந்த வாய்ப்பிற்கு தகுதியானவன் அல்ல" (இவை இரண்டும் பிரபலமான சுயநினைவற்ற உள் செய்திகள்) என்ற உள் செய்...

அறிவாற்றல் மாறுபாடு என்பது இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முரண்பாடான நம்பிக்கைகள், மதிப்புகள் அல்லது அணுகுமுறைகளை ஒரே நேரத்தில் வைத்திருக்கும்போது நாம் அனுபவிக்கும் அசௌகரியத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த அசௌகரியம் பெரும்பாலும் பகுத்தறிவு மற்றும் நியாயப்படுத்தல்களின் வரிசைக்கு வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில் தனிநபர்கள் தங்கள் செயல்களுடன் தங்கள் உள் நிலையை சீரமைக்க முயல்கின்றனர். காதல் உறவுகளின் உலகில் , அறிவாற்றல் முரண்பாடுகள் குறிப்பாக நயவஞ்சகமான பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும், இது தொடர்பு, நம்பிக்கை, மோதல் தீர்வு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உறவு திருப்தி ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது. காதல் உறவுகளில் அறிவாற்றல் முரண்பாட்டின் மிக முக்கியமான எதிர்மறையான தாக்கங்களில் ஒன்று தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தைகளை நியாயப்படுத்துவதாகும். ஒரு பங்குதாரர் மற்றவரைப் புண்படுத்தும் செயல்களில் ஈடுபடும்போது, ​​அவர்கள் தங்கள் செயல்களுக்கும், அக்கறையுள்ள கூட்டாளியாக அவர்களின் சுய உருவத்திற்கும் இடையே உள்ள முரண்பாட்டைக் குறைக்க அவர்களின் நடத்தையை நியாயப்படுத்தலாம். இந்த நியாயப்படுத்தல் செயல்முறை தீங்கு மற்றும் நடத்தையில் தேவையான மாற்றத்தை ஒப்புக்க...

• மாணவர்கள் வகுப்பறைக்கு கொண்டு வரும் மிக முக்கியமான இயந்திர கருவிகள் அவர்களின் கைகள். குழந்தைப் பருவக் கல்விக்கு கைத்திறன் மிகவும் முக்கியமானது. • கையெழுத்தில் தேர்ச்சி பெற சுத்திகரிக்கப்பட்ட கை திறன்கள் தேவை; பள்ளி வயது குழந்தைகளின் முக்கிய தொழில். அவை அனைத்து கையாளுதல் நடவடிக்கைகள் மற்றும் கை கருவி பயன்பாட்டிற்கான அடிப்படையையும் வழங்குகின்றன. கைகள் கற்றுக்கொள்வதற்கு சூழலைக் கையாளுகின்றன. ஆசிரியர்களுக்கான குறிக்கோள்கள் • கை திறன் மேம்பாடு பற்றிய உங்கள் அறிவை அதிகரிக்க உங்கள் அறிவை விரிவுபடுத்தவும், கை திறன் மேம்பாட்டில் உள்ள சிக்கல்களை கண்டறிவதில் உங்கள் கண்காணிப்புத் திறனைக் கூர்மைப்படுத்தவும் உங்கள் மாணவர்களின் கை செயல்பாட்டைப் பற்றிய உங்கள் புரிதலை அதிகரிக்கவும். வகுப்பறைச் சூழலை எவ்வாறு மாற்றுவது மற்றும் கைத்திறன்களை மேம்படுத்துவதற்கான மறுசீரமைப்பு நடவடிக்கைகளை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதை அறியவும். ஒரு ஆதார சேவையாக தொழில்சார் சிகிச்சை பற்றிய விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும். சிகிச்சையாளர்களுக்கான குறிக்கோள்கள் பள்ளி ஊழியர்களுடன் கை திறன் மேம்பாடு பற்றிய அறிவு மற்றும் கண்காணிப்பு திற...

சிவில் சமூகம் என்றால் என்ன? • சிவில் சமூகம் என்பது, அரச, சந்தை மற்றும் பொதுவான வீட்டு அலகுகளுக்கிடையே பொதுவான இடப்பரப்பாவதுடன், மக்களுக்கு வாதப் பிரதிவாதங்களை மேற்கொள்வதற்கும் செயலாற்றுவதற்குமான இயலுமை • ஏதேனுமொரு விசேட விடயத்திற்கமைய மாற்றமொன்றை அடைவதற்காக மக்கள் இயக்கங்களை ஒருங்கிணைக்கின்ற எந்தவொரு கூட்டான தொண்டர் செயற்பாடாகும். சமூக அணிதிரட்டல் • சமூக அணிதிரட்டல் என்பது, பிரச்சினைகளிலிருந்தும் அனர்த்தங்களிலிருந்தும் மீள்நிலைக்கு வருவதற்கான சமூக அபிவிருத்தியின் முதற் படிமுறையாகும். • குறித்த நிலைமைகளிலிருந்து மீண்டு வருவதற்காக தமது ஆக்கத்திறன்களை பயன்படுத்தி செயற்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்காகவும், அதற்கான தொடக்க முயற்சிகளை மேற்கொள்வதற்கு இடமளித்தல். சமூக அணிதிரட்டலின் நோக்கம் • சுய விழிப்புணர்வு, சுய அபிவிருத்தி மற்றும் சுய புரிதலுக்கான இயலுமையைக் கட்டியெழுப்புதல் மூலம் சமூகத்திலுள்ள வறுமைப்பட்ட மக்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை அதிகரித்தல். சமூக அணிதிரட்டலின் பிரதான கூறுகள் ● நிறுவன அபிவிருத்தி • சமுதாய மட்டத்திலான சேமிப்புக்கள் மூலம் அபிவிருத்திக்கான மூலதனத்தைக் கட்டியெழுப்புதல் • மனிதவள ...

  நிர்வாக குழு அச் சமூகம் தொடர்பாக யாப்பு ஒன்றை உருவாக்குவது அவசியமாகும். அந்த யாப்பிற்கு அமைவாக குழுவின் கொள்கைகளை நிறைவேற்றுவதுடன் அங்கத்தவர்களின் அபிவிருத்திக்கு அவசியமான சூழலை உருவாக்குவதற்காக நிர்வாக குழு செயற்படுவது முக்கியமாகும். சமூகத்தில் பொறுப்புக்களைப் பகிர்தல், பொது உடன்பாட்டிற்கமைவாகச் செயற்படுதல், பொது நோக்கத்திற்காகச் செயற்படுதல், ஜனநாயக மயமாக்கல் விஞ்ஞான ரீதியாகச் சிந்தித்தல்,  நிர்வாக குழுவின் அபிவிருத்தியை ஏற்படுத்துவதாகும். விசேடமாக மாதாந்தக் கூட்டம் நடாத்துவது அது தொடர்பாக அவசியமானதாகும். அதனூடாக அங்கத்தவர்களைக் குழுவாகச் செயற்படுவதற்குச் வழங்குவதோடு அவர்களுக்குச் சந்தோசத்தையும் சந்தர்ப்பம் விநோதத்தையும் பெற்றுக்கொடுக்கும். சந்தோசத்தையும் விநோதத்தையும் வகிப்பது அனுகூலமானதொன்றாகும். அமைப்பில் போது கீழ்வருமாறு உத்தியோகத்தர் சபையொன்றினைத் தெரிவுசெய்து தொடங்க முடியும். அமைப்பில் தலைவர், செயலாளர், மற்றும் பொருளாளர் போன்றவர்களை அங்கத்தவர்களிடையே தெரிவுசெய்து அங்கத்தவர்களின் எண்ணிக்கை 15 இற்கும் மேற்பட்டதாக அதிகரிக்கும் போது கீழ்வருமாறு உத்தியோகத்தர் சபையொன்றினைத்...