PsychologyTamil - We help you unwind ( Counselor and Therapist's )

நமது நவீன உலகின் பரபரப்பான சூழலில், வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தைத் தேடுவது ஒரு மழுப்பலான தேடலாக உணரலாம். காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழும்புவதை உண்மையில் மதிப்புக்குரியதாக்குவது எது? ikigai என்பது அர்த்தமுள்ள அனுபவங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவதைப் பற்றியது. இது ஜப்பானிய கலாச்சாரத்தில் ஆழமாக வேரூன்றிய ஒரு கருத்தாகும், இது நாட்டின் தனித்துவமான வரலாறு மற்றும் பழக்கவழக்கங்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ikigai மேற்கத்திய கருத்துக்களுடன் பொருள் மற்றும் நோக்கத்துடன் சில ஒற்றுமைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் அதே வேளையில் , அது அதன் சொந்த தனித்துவமான நுணுக்கங்களையும் கலாச்சார சூழலையும் கொண்டுள்ளது. இகிகாயின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று " கீகென் " அல்லது தனிப்பட்ட முறையில் மதிப்புமிக்க அனுபவங்களில் ஈடுபடுவது. யூஜின் விளக்குவது போல், “இந்த அனுபவங்கள் எப்போதும் நேர்மறையாகவோ மகிழ்ச்சியாகவோ இருக்க வேண்டியதில்லை; அவை முயற்சியாகவும், தூண்டுதலாகவும் அல்லது ஆறுதலாகவும் இருக்கலாம். முக்கியமானது என்னவென்றால், மக்கள் தாங்கள் மதிக்கும் அனுபவங்களில் ஈடுபட விருப்பத்துடன் தேர்வு செய்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் ...

ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைக்கான பாதையில் தேவையற்ற மற்றும் எதிர்பாராத தடையாக நாம் எத்தனை முறை கருதுகிறோம் ? நமது நிச்சயமற்ற தன்மையின் வேர்களைப் பற்றி நமக்குப் புரியவில்லை என்றால், அதைத் திறம்படத் தீர்க்கும் திறன் குறைவாகவே இருக்கும். மேலும், தெளிவின்மைக்கான அடிப்படைக் காரணங்களைப் பற்றிய தெளிவான புரிதல் இல்லாமல், நம்முடைய செயலற்ற தன்மையையும் மற்றவர்களின் செயலற்ற தன்மையையும் வசதியாக ஆனால் துல்லியமாகக் கணக்கிடக்கூடிய தீங்கு விளைவிக்கும் பகுதிகளை நாம் நாடலாம். " ஒரு ஊக்கமளிக்கும் நேர்காணல் கண்ணோட்டத்தில், தெளிவின்மையின் இரண்டு வேர்கள் ( குறைந்த முக்கியத்துவம் மற்றும் மாற்றம் செய்வதில் குறைந்த நம்பிக்கை ). மாற்றங்களைச் செய்வது முக்கியம் என்று நாம் உறுதியாக உணரவில்லை என்றால் அல்லது தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதில் நம்பிக்கை இல்லாவிட்டால், எப்படி முன்னேறுவது என்பதில் நாம் அலைக்கழிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிக அதிகம். (மாறாக, ஒரு மாற்றம் இன்றியமையாதது என்று நாம் உணர்ந்தால், அதைச் செய்ய முடியும் என்பதில் நாம் நம்பிக்கையுடன் இருந்தால், மாற்றத்தைச் செய்வதற்கு அதிக அளவு உந்துதலை அனுபவிப்போம்.) ஆனால்...

 ( Project) திட்டம் என்றால் என்ன?. குறிப்பிட்ட இலக்குகள், விளைவுகள் மற்றும் வெளியீடுகள் அடைவதற்கு வளங்களை திட்டமிடல், ஒழுங்கமைத்தல், மற்றும் நிர்வகித்தல் ஆகியவற்றின் ஒழுக்கமாகும். திட்டக் கட்டுப்பாடு முக்கோணம் ? 1. நோக்கம் / தரம் 2. செலவு, வளங்கள் 3. நேர அட்டவணை திட்ட அடையாளம் மற்றும் வடிவமைப்பு கட்டத்தில் படிகள் தரவு சேகரிப்பு தரவு பகுப்பாய்வு : (தற்போதைய நிலை, எதிர்கால நிலை ) திட்ட தலையீடு தர்க்கத்தின் அடையாளக்கானல் தரவுசகளை சரிபார்த்தல் இரண்டுக்கும் மேற்பட்ட ஆதாரங்களில் இருந்து குறுக்கு சரிபார்ப்பு மூலம் தரவைச் சரிபார்த்தல் தரவு சேகரிப்பின் நோக்கம்  பிரச்சனைகளை விரிவாக ஆராயுங்கள்: சமூக தேவைகளை இனங்காணல் பலங்களை தீர்மானித்தல பங்குதாரர்களை இனங்காணல் முன்னுரிமைகளை தெரிவித்தல் தலையீடுசளை இனங்காணல் தரவு சேகரிப்புக்கான கருவிகள் இரண்டாம் நிலை தரவு ( இலக்கிய விமர்சனம், பதிவுகள் ஆய்வு, தற்போதுள்ள புள்ளிவிவரங்கள், குறியீடுகள் (HDI) அரசு ஆவணங்கள், பிற அரசு சாரா நிறுவனங்களின் ஆவணங்கள் )  முதன்மை தரமான தரவு ( இணைப்பு வரைபடங்கள், கவனம் குழுக்கள் வரலாற்றுக் கதைகள், காலவரிசைகள், அதிகா...

 நீங்கள் ஐந்து நிமிடங்கள் தாமதமாக வந்தால் யாரும் கோபப்பட மாட்டார்கள், அதனால்தான் 'ஆக்ஸ்போர்டு நேரம்' சாக்கு ஒரு நகைச்சுவையாக இருக்கிறது. ஐந்து நிமிடங்கள் தாமதமாக வருவது உண்மையில் தாமதமாகாது. மக்கள் எரிச்சலடையத் தொடங்கும் காலம் தாமதமாகும். உங்கள் தாமதமானது அவர்களுக்கு மரியாதை மற்றும் அக்கறையின்மையைக் காட்டிக் கொடுப்பதால் அவர்கள் எரிச்சலடைகிறார்கள் - அதனால் அவர்கள் உங்கள் சமூக அல்லது படிநிலை உயர் அதிகாரிகளாக இருந்தால் (அல்லது அவர்கள் என்று நினைத்தால்) அவர்கள் மேலும் எரிச்சலடைகிறார்கள். நீங்கள் தாமதமாக வருவதற்கு ஒரு நல்ல சாக்கு சொல்லும் வரை, உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத (உதாரணமாக, நெடுஞ்சாலையில் யானை), தாமதமாக வருவது, "உங்களுடைய நேரத்தை விட எனது நேரம் மிகவும் மதிப்புமிக்கது" என்ற செய்தியை அனுப்புகிறது, அதாவது, "நான். நான் உன்னை விட முக்கியமானவன்", ஒருவேளை கூட, "நான் உங்களுக்கு ஒரு உதவி செய்கிறேன்". திருமணம் அல்லது இறுதிச் சடங்கு போன்ற முறையான அல்லது முக்கியமான நிகழ்வுகளுக்கு தாமதமாக வருவது, அல்லது விரிவான இரவு விருந்து அல்லது குடிமை நிகழ்வு போன்ற பல ...