கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்களை திறக்க உதவும் 15 மந்திரங்கள் ?

 வெட்கப்படுவதால், மக்களிடம் பேசுவதை கடினமாக்கலாம், ஆனால் நேர்மறை மந்திரங்கள் உதவும்.  மந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவது உங்களை நீங்களே இருக்கவும் மக்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும் உங்களை ஊக்குவிக்கும், இல்லையெனில் நீங்கள் செய்யாத விஷயங்களைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

 நீங்கள் கூச்ச சுபாவமாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கலாம், நீங்கள் வெட்கப்படும்போது உங்கள் ஷெல்லிலிருந்து வெளியேறுவது கடினமாக இருக்கும்.  இந்த மந்திரங்கள் விருந்துகள், சமூகக் கூட்டங்கள் அல்லது பொது நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்வதைப் பற்றி உங்களை நன்றாக உணரவைக்கும்.  அவர்கள் வேலை, பள்ளி அல்லது வேறு எங்கும் உள்ளவர்களிடம் உங்களுக்குத் திறக்க உதவலாம்.

 உங்களுக்கு ஊக்கமளிக்கும் போது அருகில் வைத்து மந்திரங்களை எழுதினால் அது உதவும்.  உங்கள் கூச்சம் அதிகரிக்கும் போது அவற்றைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ள இது உதவும்.

 வெட்கப்படுபவர்களுக்கு மந்திரங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது ?

 மந்திரங்கள் உங்கள் நேர்மறையான குணங்களை முன்னிலைப்படுத்தலாம் மற்றும் எதிர்மறையான சுய பேச்சுக்கு பதிலாக உங்களுக்கு உதவலாம்.  அதிக நம்பிக்கையுடனும், வலிமையுடனும், தொடர்பு கொள்ளும் திறனுடனும் உங்களுக்கு உதவ முடியும் என நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.  மற்றொரு ஆய்வு இது உங்கள் மீதும் மற்றவர்களிடமும் இரக்கத்தை அதிகரிக்கிறது, அதை எளிதாக்குகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

மந்திரங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அவை உங்களுக்குள் எதிரொலிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.  சமூக அமைப்புகளில் நீங்களாக இருக்க உங்களுக்கு ஊக்கம் தேவைப்படும்போது அவற்றை மீண்டும் செய்யவும்.  அவை உங்களுக்கு நம்பிக்கையைத் தருவதோடு, உங்கள் அனுபவத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும்.

 மந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான பொதுவான வழி, அவற்றை உரக்க மீண்டும் செய்வதாகும்.  இருப்பினும், இது ஒரே வழி அல்ல.

 உங்களுக்கு வசதியான வழியைக் கண்டுபிடிப்பது அதை ஒரு பழக்கமாக்குவதற்கு அவசியம்.  நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடிய வேறு சில வழிகள்:

•  அவற்றை எழுதுதல்
•  அவற்றை தட்டச்சு செய்கிறேன்
•  அவற்றைச் சொல்வதை நீங்களே பதிவு செய்கிறீர்கள்

 நீங்கள் மந்திரங்களை எப்போது பயன்படுத்துவீர்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வதும் முக்கியம்.  காலையில் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் நாளின் தொடக்கத்திலிருந்தே நேர்மறையாக இருக்க உதவும்.  தொடர்ந்து நம்பிக்கையை அதிகரிக்க நாள் முழுவதும் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

 படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அவற்றைச் சொல்வது நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது திறந்ததைப் பற்றிய எதிர்மறை உணர்வுகளை வெளியிட உதவுகிறது.  இது நேர்மறை எண்ணத்துடன் எழுவதற்கான வாய்ப்புகளையும் அதிகரிக்கிறது.  இது உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் போதெல்லாம் அதைச் செய்யுங்கள், மேலும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஒரு வழக்கத்தைக் கடைப்பிடிக்கவும்.

 மந்திரங்களை எழுதுதல்

 இந்த நேர்மறை மந்திரங்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் வசதியாக இருந்தால், நீங்கள் சொந்தமாக எழுதலாம்.  அவற்றை எழுதுவது உங்கள் சூழ்நிலைக்கு குறிப்பிட்ட மந்திரங்களை உருவாக்க உதவுகிறது.  இது உங்கள் மனநிலையை ஒருமுகப்படுத்தவும், உங்கள் பயத்தைப் போக்கவும் உதவும்.

 நீங்கள் அவற்றை எழுதினால், அவை முதல் நபராகவும் நிகழ்காலத்திலும் எழுதப்பட்டிருப்பதை உறுதிசெய்ய வேண்டும்.  அவர்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டு நேர்மறையான குணங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

மந்திரங்கள் உங்கள் தற்போதைய சூழ்நிலையிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கக்கூடாது.  நீங்கள் உருவாக்கும்போது நீங்கள் சரிசெய்யலாம், ஆனால் சொற்றொடர்கள் அடையக்கூடியவை அல்லது நம்பக்கூடியவை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

 கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்களை திறக்க உதவும் பதினைந்து மந்திரங்கள் ?

 நேர்மறை மந்திரங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்ற உதவும்.  அவர்கள் பல சூழ்நிலைகளில் உதவலாம், கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்களைத் திறந்து, அவர்களின் ஓட்டை விட்டு வெளியே வர ஊக்குவிக்கிறார்கள்.  இந்த சொற்றொடர்கள் உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும், சமூக தொடர்புகளை அனுபவிக்கவும் உதவும்.

 1 - நான் மற்றவர்களுடன் இருக்கும்போது நான் நிம்மதியாக இருக்கிறேன்.

 கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்கள் எப்போதும் மற்றவர்களைச் சுற்றி இருக்க எளிதான நேரத்தைக் கொண்டிருக்க மாட்டார்கள், குறிப்பாக அவர்களை நன்கு அறியாதவர்கள்.  நீங்கள் அப்படி உணர்ந்தால் இந்த மந்திரம் உங்களுக்கு வசதியாக இருக்க உதவும்.  இது உங்களை நிதானமாக உணரவும், நண்பர்களை உருவாக்கவும், நேர்மறையான உறவுகளைத் தழுவவும் உதவும்.

 2 - நான் சமூகமயமாக்கும் திறன் கொண்டவன்.

 நீங்கள் சமூக சூழ்நிலைகளில் சங்கடமாக இருப்பது போல் அல்லது உரையாடலை நடத்த முடியாது என நீங்கள் உணரலாம்.  இருப்பினும், நீங்கள் அதைச் செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள், எனவே அங்கிருந்து வெளியேறுவது நல்லது.  இந்த மந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் மற்றவர்களுடன் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் மகிழ்ச்சியடையலாம் என்பதை மீண்டும் உறுதிப்படுத்தவும்.

 3 - நான் யார் என்பதில் எனக்கு நம்பிக்கை உள்ளது.

 நீங்கள் தன்னம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள் என்று சொல்லும் போது நீங்கள் மேலும் தன்னம்பிக்கை அடைவீர்கள்.  இது உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவும், நீங்கள் யார் என்று கேள்வி கேட்பதை நிறுத்தவும் உதவும்.  கூடுதலாக, இது மற்றவர்களுக்குத் திறக்கவும் அர்த்தமுள்ள உரையாடல்களை மேற்கொள்ளவும் உதவும்.

 4 - சமூக சூழ்நிலைகளை அனுபவிக்க எனது ஆறுதல் மண்டலத்தை விட்டு வெளியேறுகிறேன்.

 உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒருபோதும் சமூகமயமாக்கலை அனுபவிக்க மாட்டீர்கள்.  நீங்கள் வெளியேறாதபோது புதிய நபர்களைச் சந்திப்பதிலிருந்தும் உறவுகளை ஆழப்படுத்துவதிலிருந்தும் இது உங்களைத் தடுக்கும்.  புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கவும் மற்றவர்களுடன் செல்லவும் உங்களை ஊக்குவிக்க இந்த மந்திரத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

 உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவது பயமாக இருக்கலாம், ஆனால் வாழ்க்கையைத் தழுவுவதற்கான ஒரே வழி இதுதான்.  ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்கும்போது அல்லது நீங்கள் முதலில் பயப்படும் ஒன்றைச் செய்யும்போது நீங்கள் வளரலாம் மற்றும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

 5 - இது ஒரு கற்றல் வாய்ப்பு என்பதால் மக்கள் என்னுடன் உடன்பட மாட்டார்கள் என்ற அச்சத்தை நான் விடுவிக்கிறேன்.

 உங்களுடன் உடன்படாதவர்களை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள், அது பரவாயில்லை.  நீங்கள் அவர்களுடன் பழக முடியாது அல்லது மக்களுக்குத் திறக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல.  ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு கருத்துகள் உள்ளன, யாருடனும் எப்படி பழகுவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம்.  உடன்படாத நபர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான தைரியத்தை இந்த சொற்றொடர் உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

 தீர்ப்புக்கு அஞ்சாமல் உங்கள் கருத்தைப் பேசவும் பகிர்ந்து கொள்ளவும் மந்திரங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகின்றன.  விவாதம் மற்றும் உரையாடல் உங்களுக்குக் கற்றுக்கொள்ள உதவுவதோடு, அடுத்த தொடர்பு பற்றிய உங்கள் கவலையைத் தணிக்கலாம்.

 6 - நான் ஆதரவான நபர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுகிறேன்.

 கூச்சத்தை குறைப்பதற்கான ஒரு வழி, நீங்கள் நேரத்தை செலவிடுபவர்கள் ஆதரவாக இருக்கிறார்கள் என்பதை மீண்டும் உறுதிப்படுத்துவது.  நீங்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் ஒரு கூட்டத்திற்குச் சென்றால், தார்மீக ஆதரவிற்காக அவர்கள் உங்களிடம் இருப்பதாக நம்புங்கள்.  உங்களுக்குத் தெரியாத நபர்களை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடலாம், ஆனால் உங்களை அங்கு அழைத்துச் சென்ற ஆதரவாளர்கள் உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்க உதவுவார்கள்.

7 - நான் யாராக இருக்க வேண்டும் என்பதில் தலையிடும் எண்ணங்களை வெளியிடுகிறேன்.

 நீங்கள் ஒரு சமூக நபராக இருக்க விரும்பினால், ஆனால் உங்கள் கூச்சம் குறுக்கிடுகிறது என்றால், இந்த மந்திரம் உங்களுக்கு உதவும்.  உங்கள் எண்ணங்கள் உங்களை நீங்களே கேள்வி கேட்க வைக்கலாம் மற்றும் தொடர்புகொள்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கலாம்.  இந்த சொற்றொடரை மீண்டும் மீண்டும் செய்வது அந்த எண்ணங்களை விடுவித்து, நீங்கள் விரும்பும் சமூக வாழ்க்கையை தழுவிக்கொள்ள உதவும்.

 நீங்கள் எதிர்மறையான சுய-பேச்சை அனுபவிக்கும் போது, ​​அது உங்களிடமிருந்து வெளிப்பட்டு, எதிர்மறையான அதிர்வைக் கொடுக்கும்.  நீங்கள் அந்த எண்ணங்களை விட்டுவிடும்போது, ​​​​அது உங்களை தொடர்பு கொள்ள ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் நேர்மறையை வெளிப்படுத்த உதவுகிறது.  மற்றவர்கள் உங்களிடம் ஈர்க்கப்படுவார்கள், உங்களில் உள்ள நல்லதைக் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது.

 8 - நான் பழகுவதில் சிறப்பாக இருக்கிறேன்.

 ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பழகுவது உங்கள் திறமையை மேம்படுத்துகிறது.  நீங்கள் அதை அறிவதற்கு முன், மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடனும் வசதியுடனும் இருப்பீர்கள்.  உங்கள் நம்பிக்கை குறையும் போதெல்லாம், நீங்கள் ஒவ்வொரு முறை வெளியே வரும்போதும் நீங்கள் வளர்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள இந்த மந்திரத்தை மீண்டும் செய்யவும்.

 9 - நான் சுய-அன்பைப் பயிற்சி செய்கிறேன் மற்றும் எனக்கு அருள் செய்கிறேன்.

 நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், சமூக சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் சங்கடமாக உணரலாம்.  இது உங்கள் வார்த்தைகளில் தடுமாறச் செய்யலாம், உங்கள் கருத்தைத் தடுக்கலாம் அல்லது நீங்கள் செய்யாததைச் செய்ய விரும்புகிறீர்கள்.

 இந்த விஷயங்களில் உங்களை நீங்களே அடித்துக் கொள்வதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் நன்றாக உணர மந்திரங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.  சுய-அன்பைப் பயிற்சி செய்து, உங்களுக்கு நீங்களே கருணை கொடுப்பது, நீங்கள் சரியாக செயல்படாதபோது அது பரவாயில்லை என்பதை மீண்டும் உறுதிப்படுத்துகிறது.  உங்களை விரும்புபவர்கள் மற்றும் உங்கள் நிறுவனத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் நீங்கள் உறவுகளை உருவாக்குவதற்கு தகுதியானவர்.

 10 - சமூகமயமாக்கல் வாய்ப்புகளைப் பற்றி நான் உற்சாகமாக இருக்கிறேன்.

 மற்றவர்களுடன் பழகுவதற்கான வாய்ப்புகளைப் பயமுறுத்துவதற்குப் பதிலாக, உற்சாகமடைய இந்த மந்திரத்தைப் பயன்படுத்தவும்.  நீங்கள் அனுபவத்தை எதிர்நோக்கும்போது, ​​உங்கள் திறன்களில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்.  நீங்கள் திறந்து மற்றவர்களை அறிந்து கொள்வதில் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள்.

 11 - நான் மற்றவர்களுடன் பழகும்போது தைரியமாக இருக்கிறேன்.

 மற்றவர்களுடன் பழகுவதற்கு நீங்கள் தயாராகும்போது உங்கள் தைரியத்தை மீண்டும் உறுதிப்படுத்தவும்.  நீங்கள் தயாராகும் போது இந்த மந்திரத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் உணரலாம் மற்றும் உங்களைத் திறக்க ஊக்குவிக்கலாம்.  இது நேர்மறையான சமூக வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிறந்த நபர்களை அறிந்து கொள்ளவும் உதவும்.

 12 - நான் யார் என்பதை நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன், மற்றவர்களும் ஏற்றுக்கொள்வார்கள்.

 நீங்கள் உங்களை ஏற்றுக்கொண்டால், மற்றவர்களும் உங்களை நேசிப்பார்கள்.  சுய-ஏற்றுக்கொள்வது நம்பிக்கைக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் அது அனைவருக்கும் தெரியும்படி பிரகாசிக்கும்.  உங்களைப் பற்றி உறுதியாக இருப்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான நபர்களை ஈர்க்க சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.  மற்றவர்களை சந்திப்பதற்கு முன் இந்த மந்திரத்தை மீண்டும் செய்யவும், அது உங்கள் மனதில் புதியதாக இருக்கும்.

 13 - என்னைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட நண்பர்களைப் பெற நான் தகுதியானவன்.

 மக்களிடம் மனம் திறந்து பேசாவிட்டால் நண்பர்களை உருவாக்க முடியாது.  ஆரோக்கியமான மற்றும் நிறைவான உறவுகளுக்கு நீங்கள் தகுதியானவர் என்பதை இந்த சொற்றொடர் மீண்டும் உறுதிப்படுத்துகிறது.  மற்றவர்களுடன் பேசவும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை அறிந்து கொள்ளவும் இது உங்களை ஊக்குவிக்கும்.

 14 - நான் என்னைப் பெருமைப்படுத்திக்கொள்ள விரும்புகிறேன், அதனால் என்னைப் பயமுறுத்தும் விஷயங்களைச் செய்கிறேன்.

 உங்களை பயமுறுத்தும் எதையும் நீங்கள் ஒருபோதும் செய்யாவிட்டால் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி நீங்கள் பெருமைப்பட மாட்டீர்கள்.  நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், வெளியே சென்று பழகுவதை ஒரு புள்ளியாக ஆக்குங்கள்.  இது வாய்ப்புகள் மற்றும் அனுபவங்களைத் தவறவிடாமல் தடுக்கிறது, நீங்கள் வருத்தப்படாத வாழ்க்கையை வாழ அனுமதிக்கிறது.

 ஆபத்துக்களை எடுக்கவும், உங்களை அச்சுறுத்தும் செயல்களைச் செய்யவும் உங்களைத் தள்ளுங்கள்.  நீங்கள் அதைச் செய்ததில் மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள், ஏனெனில் இது உங்களுக்கு நிகழ்காலத்தில் வாழவும் மற்றவர்களுடன் பழகுவதை அனுபவிக்கவும் உதவும்.

 15 - நான் போதுமானதை விட அதிகமாக இருக்கிறேன்.

 உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் பேசுவதற்கு நீங்கள் போதுமானவர் அல்ல என்று நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்தால், இந்த மந்திரத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டிய நேரம் இது.  நீங்கள் போதுமான நல்லவர், மேலும் நீங்கள் நண்பர்களை உருவாக்கவும் மற்றவர்களுடன் உங்கள் நேரத்தை அனுபவிக்கவும் தகுதியானவர்.  மக்கள் உங்களுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறார்கள், மேலும் நீங்கள் தளர்வதற்கும், நீங்களே இருக்கவும் பயப்பட வேண்டாம்.

 கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்களைத் திறக்க உதவும் மந்திரங்களைப் பற்றிய இறுதி எண்ணங்கள்

 நேர்மறையான சொற்றொடர்களைத் திரும்பத் திரும்பச் சொல்வது உங்கள் அச்சத்தை எளிதாக்கும் மற்றும் மற்றவர்களுடன் நீங்கள் இருக்க உதவும்.  இருப்பினும், மந்திரங்களைப் பயன்படுத்தும் போது பொறுமையாக இருங்கள், ஏனெனில் அவை உடனடியாக வேலை செய்யாது.  உங்கள் மூளை அவற்றை உண்மையாக அங்கீகரிக்க சில நேரம் எடுக்கும்.

 நீங்கள் அதை ஒரு பழக்கமாக மாற்றியவுடன், நீங்கள் வெளியே செல்லவும் மக்களுக்குத் திறக்கவும் உதவும்.  உங்கள் திறன்களில் நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள் மற்றும் சமூக தொடர்புகளை எதிர்நோக்கத் தொடங்குவீர்கள்.