பூப்பந்து என்பது ஒரு ராக்கெட் விளையாட்டாகும் _ _ _ _ _ இது பெரிய அணிகளுடன் விளையாடப்படலாம் என்றாலும், விளையாட்டின் மிகவும் பொதுவான வடிவங்கள் "ஒற்றையர்" (ஒரு பக்கத்திற்கு ஒரு வீரருடன்) மற்றும் "இரட்டையர்" (ஒரு பக்கத்திற்கு இரண்டு வீரர்களுடன்). பூப்பந்து பெரும்பாலும் ஒரு புறத்தில் அல்லது கடற்கரையில் ஒரு சாதாரண வெளிப்புற நடவடிக்கையாக விளையாடப்படுகிறது ; முறையான விளையாட்டுகள் ஒரு செவ்வக உட்புற மைதானத்தில் விளையாடப்படுகின்றன. ராக்கெட் மூலம் ஷட்டில்காக்கை அடித்து மற்ற அணியின் பாதியில் தரையிறக்குவதன் மூலம் புள்ளிகள் பெறப்படுகின்றன.
FOREHAND SERVE ( ஃபோர்ஹேண்ட் சர்வ் )
தயாரிப்பு: ராக்கெட் அல்லாத முன்னோக்கி பக்கவாட்டு நிலைப்பாடு. பிளாஸ்டிக்/ஹீத்தர்களால் ஷட்டிலைப் பிடித்துக் கொண்டிருக்கும் உடலின் பின்னால் உள்ள ராச்செட்.
தொடர்பு: விண்கலத்தை கைவிடவும். தொடர்பை ஏற்படுத்த, விண்கலத்தை நோக்கி ராக்கெட்டை ஆடு மற்றும் நீட்டவும். பின்பக்கத்திலிருந்து முன் பாதத்திற்கு ஊஞ்சலில் சிறிது எடை பரிமாற்றம், தொடர்பு ஏற்பட்டவுடன் மணிக்கட்டை நக்கவும்.
நேராக பின்தொடருங்கள்: தொடர்பு ஏற்பட்டவுடன் பின்தொடரும் அளவு தேவைப்படும் சக்தியைப் பொறுத்தது. மேலும் சேவை தூரங்களுக்கு மேலும் பின்தொடரவும்.
Low Serve ( குறைந்த சேவை )
Forehand ( முன்கை ) :
1) சேவை வரிக்கு பின்னால் நிற்கவும்
2) பக்கவாட்டு நிலைப்பாடு, உங்கள் ராக்கெட் அல்லாத காலால் வழிநடத்துங்கள். உங்கள் பின் பாதத்தில் எடை
3) உங்கள் மோசடியை மீண்டும் இடுப்பு நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்
4) முன்னோக்கி ஸ்விங் செய்து, ஷட்டிலை வலையின் மேல் தாழ்வாக தள்ளவும்
Backhand ( பின்கை ) :
1) உங்கள் ராக்கெட் கால், ராக்கெட் அல்லாத காலை சிறிது சிறிதாக வழிநடத்துங்கள்
2) பின்னால் உங்கள் கால்களை முன்னோக்கிச் சுட்டிக்காட்டி, குறுகிய பின் ஸ்விங் பின்னர் ராக்கெட்டை முன்னோக்கி கொண்டு வாருங்கள்
3) விண்கலத்தை உங்கள் இடுப்பு மட்டத்திற்கு முன்னால் பிடிக்கவும்
4) விண்கலத்தை தாழ்வாக வைத்து தள்ளவும்
High Serve ( உயர் சேவை )
1) சர்வீஸ் லைனுக்கு 2-3 அடி பின்னால், வலைக்கு பக்கத்தில் நிற்கவும்.
2) ஹன்ட் தி சேக் ஆஃப் தி ஷூம் பிட்வ் இடி லவ்லிங்
3) உங்கள் இலக்கை நோக்கி உங்கள் ராக்கெட் தோள்பட்டை எதுவும் இல்லை.
4) விண்கலத்தைத் தாக்கத் தயாராக, ராக்கெட்டை உங்கள் பக்கத்தில் கீழே பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
5) விண்கலத்தை நேராக கீழே இழுக்கவும்.
6) ராக்கெட்டை ஸ்விங் செய்து, ஷட்டிலை ஒரு திறந்த மோசடி முகத்துடன் அடிக்கவும், இதனால் ஷட்டில் உயரமாகவும் ஆழமாகவும் பறக்கும்
40 நீங்கள்/உங்கள் பங்குதாரர் சரியான முறையில் ஷாட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் திறனைக் காட்டுகிறீர்கள் மற்றும் எதிராளியை எப்படி விஞ்சிவிடலாம் என்பதை நிரூபிக்க முடியும்.
50 பாடல்கள் எப்படி ஒரு முழு ஒலி மற்றும் unwitacmanens லெரோ வருகிறது
58-நீங்கள்/நான்கு கூட்டாளர் புரிந்துணர்வையும், தந்திரோபாயங்களையும் காட்டவும், வளர்க்கவும் தொடங்கியுள்ளார்
சரியான ஷாட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் நீங்கள்/உங்கள் பங்குதாரர் தெளிவாக எதிராளியை விஞ்சலாம்.
- ஆரோக்கியம்
SERVE ( சேவை செய் )
• விளையாட்டைத் தொடங்கும் ஒரு ஷாட்.
• சர்வர் இடுப்புக்கு கீழே உள்ள விண்கலத்தை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
• "லெட் சர்வீஸ்" என்பது வலையைத் தாக்கி சரியான கோர்ட்டில் விழும் சர்வீஸ் ஆகும். சேவையகம் மீண்டும் சேவை செய்ய வேண்டும்.
பொது விதிகள் !
• முதல் ஆட்டத்தில் வெற்றி பெற்றவர்கள் அடுத்த ஆட்டத்தில் முதலில் சேவை செய்ய வேண்டும்.
• ஒவ்வொரு ஆட்டத்திற்குப் பிறகும் அணிகள் பக்கங்களை மாற்றுகின்றன.
• வரிகளில் எந்த விண்கலம் தரையிறங்குவது நல்லது.
• பேரணியின் போது, விண்கலம் வலையைத் தொட்டு மேலே சென்றால் நல்லது.
தவறுகள் !
ஓவர்ஹேண்ட் சேவைகள் -
- எந்த நேரத்திலும் சர்வர் விண்கலத்தை அதன் இடுப்பை விட உயரத்தில் தொடர்பு கொள்கிறது.
- மோசடியின் தலையின் எந்தப் பகுதியும் மோசடியை வைத்திருக்கும் சர்வரின் கையை விட அதிகமாக இருந்தால்.
- சேவையின் போது, சரியான சர்வீஸ் கோர்ட்டுக்கு வெளியே ஷட்டில் தரையிறங்குகிறது.
- சர்வர் அல்லது ரிசீவரின் கால்கள் சரியான சர்வீஸ் கோர்ட்டில் இல்லை என்றால் ஷட்டில் சேவை செய்யப்படுகிறது.
- வீரர் தனது ராக்கெட் அல்லது உடலால் வலையைத் தொட்டால்.
விண்கலம் என்றால்...
- உச்சவரம்பு, சுவர், பின்பலகை, இட் போன்ற எந்தத் தடையையும் தாக்கும்.
- வலையில் செல்ல முடியவில்லை.
- வலையை கடக்கும் முன் மற்ற அணியால் அடிக்கப்படுகிறது.
- தனித்தனியாக தாக்கப்படவில்லை, ஆனால் மோசடியில் சிறிது நேரத்தில் நடத்தப்பட்டது.
- ஒரு அணியால் தொடர்ச்சியாக ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை தாக்கப்பட்டது.
- வீரர்களின் உடலின் எந்தப் பகுதியையும் தாக்கும்.
- வலது கை வீரர்களுக்கு: ஷட்டில் உடலின் வலது பக்கத்தில் இருக்கும் போது ஒரு பக்கவாதம்.
- இடது கை வீரர்களுக்கு: ஷட்டில் உடலின் இடது பக்கத்தில் இருக்கும் போது ஒரு பக்கவாதம்.
தலையை வட்டமிடுதல் - உடலின் இடது அல்லது பின்பக்கத்தில் மேல்நிலைப் பக்கவாதம்.
ஸ்மாஷ் - வேகமாக கீழ்நோக்கி செல்லும் பாதையுடன் கூடிய கடின தாக்குதலுக்கு மேலான பக்கவாதம்.
இது ஒரு முக்கிய தாக்குதல் பக்கவாதம்.
டிரைவ் - சக்திவாய்ந்த ஃபோர்ஹேண்ட் அல்லது பேக்ஹேண்ட் ஸ்ட்ரோக், இது வலையின் மேற்பகுதியை அழிக்கிறது.
கிளியர்-எ ஸ்ட்ரோக், இது ஷட்டிலை எதிராளியின் தலைக்கு மேல் உயர்த்தி, பின்கோர்ட் எல்லைக் கோட்டிற்கு அருகில் இறக்குகிறது.
இது ஓவர்ஹேண்ட் அல்லது அண்டர்ஹேண்ட் ஸ்ட்ரோக்கால் தாக்கப்படலாம்.
- தாக்குதல் அல்லது தற்காப்பு விளையாட்டாகப் பயன்படுத்தலாம்.
. டிராப் ஷாட்-விண்கலம் வலையின் மேல் அடிக்கப்படுவதால் அது வலைக்கு மிக அருகில் விழுகிறது.
- "ஒரு செயலில் நாம் பயன்படுத்தும் செயல்
- சேவை, க்ளியர் ஷாட் அனைத்தும் திறமைக்கு எடுத்துக்காட்டுகள்
- "ஒரு திறமையை நிகழ்த்தும் வழி
- "பேட்மிண்டனில் பல்வேறு நுட்பங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்;
- உயர்/குறைந்த சேவை
- மேல்நிலை தெளிவானது அல்லது நிகர தெளிவானது
- நொறுக்கு அல்லது ஜம்ப் ஸ்மாஷ்
Post a Comment